Kangatraining ist der einzige Sport für Mutter und Kind,
den du wirklich von Anfang bis Ende durchziehen kannst.
Du kommst ordentlich ins Schwitzen und
dein Baby genießt deine Nähe!
Dein bestes Workout -
in Geborgenheit!
Es ist uns besonders wichtig, dass alle "Kangababys"
beim Kangatraining® gesund getragen werden:
gut gestützt
in "Anhock-Spreiz-Haltung"
leicht gerundeten Rücken des Babys
vor optischer Reizüberflutung geschützt
komfortabel für den Träger
Daher arbeitet jede Kangatrainerin eng mit einer ausgebildeten Trageberaterin zusammen, die eine Trageberatung vor jedem 8-Wochen-Kurs anbietet.
Dieses Workout mit Elementen aus Wirbelsäulengymnastik , Muskelausdauer - und kräftigung, Beckenbodentraining und Tanz, eignet sich für Mütter nach dem postnatalen gynäkologischen Check und der Rückbildungsgymnastik.
6-8 Wochen nach der Geburt kann bereits mit dem Training begonnen werden.
Zum Kangatraining gehören Spaß, Erfahrungsaustausch und neue Freundschaften dazu - es ist ein "sportlicher Zwergentreff".
dass Du zusätzlich zum Kangatraining®-Kurs 2 Mal pro Woche
zuhause mit der DVD trainierst!